百岁老人张仲良：好心态是榜首长命诀窍

来源：hthcom下载    发布时间：2026-05-23 09:10:12

  荆州新闻网音讯（特约记者朱传荣）5月2日，春和景明，张仲良先生“百岁庆典”在荆举办。亲朋从郑州、台湾金门、嘉兴、广州、杭州、武汉、仙桃等地特地赶来，共贺生日，共享喜乐。

  张仲良先生至今仍步履强健、回忆力超强、思想灵敏、表达清晰。他的长命，既得益于爸爸妈妈的长命基因，更源于本身杰出的日子小习气：均衡饮食、规则作息、爱好广泛、心境旷达。他常说：“好心态应摆在长命诀窍的榜首位。”现在四代同堂，尽享天伦之乐。

  老先生终身酷爱学习，坚持“活到老、学到老”。他用七年时刻研读健康饮食类书籍97本，编排报刊、做笔记、写心得，于2023年（96岁）编著完结15.8万字的《饮食保健大全》，免费赠予别人，传达健康常识。

  他亦酷爱旅行，踏访全国30多个省区市（除新疆、青海、宁夏、福建外）。客厅墙上的中国地图，鳞次栉比画满了红圈，脚印遍及156处，总行程八万八千公里，相当于绕地球两圈半。每一步都是他用脚步测量的山河回忆。

  值得一提的是，21年前，张仲良的爸爸妈妈在后代70余人的见证下，举办了“双百岁”暨成婚80周年庆典。父亲寿龄100岁、母亲110岁。现在，张仲良老先生也迎来了自己的百岁之喜。

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